love bombing

Love bombing to strategia emocjonalna, która na pierwszy rzut oka przypomina wielką romantyczną miłość. Polega na intensywnym uwielbieniu i szybkim składaniu deklaracji na bardzo wczesnym etapie relacji. Takie zachowanie może wyglądać jak bajkowy początek związku, ale w praktyce jest narzędziem do uzależnienia emocjonalnego. Charakterystyczne objawy to zbyt szybkie zaangażowanie, lawina ciepłych słów, osaczanie i negatywne reakcje na próby dystansu. Intensywne uwielbienie zamienia się w dewaluację i szantaż, co sprawia, że ofiara zaczyna wątpić w siebie. Najczęściej za bombardowaniem miłością stoją osoby z potrzebą dominacji lub zaburzeniami osobowości. Intensywne uczucia mogą wyglądać jak prawdziwa miłość, w love bombingu tempo i intensywność są nienaturalne. Efekty takiej manipulacji są bardzo szkodliwe: utrata poczucia własnej wartości, dezorientacja emocjonalna a nawet PTSD. Pierwszym krokiem do wyjścia z takiej relacji jest rozpoznanie schematu manipulacji i odcięcie kontaktu z manipulatorem. Rozmowa ze specjalistą pomaga odzyskać poczucie własnej wartości i spokój.